تازہ ترین

صحت

ادرک کئی بیماریوں کا شفا بخش علاج

غذائیت اور فوائد سے بھرپور جڑ کی شکل والی یہ سبزی انسانی صحت کے لئے کئی فوائد اپنے اندر سموئے ہوئے ہے۔ زکام،فلو،گلے کی خراش:ادرک بہت سارے ایشیائی ممالک میں سردی اور فلو کے خلاف قدرتی دوا کے طور پر استعمال ہوتی ہے۔جرنل آف ایتھنوفرماکولوجی میں شائع ہونے والی ایک ...

مزید پڑھیں »

بلیک بیریز

یہ سیاہ گودے دار بیر کھانے میں لذیذ اور پوٹاشیم کا خزانہ رکھتے ہیں۔عام طور پر یہ بلیک بیریز کے نام ہی سے زبان زد عام رہتے ہیں۔ چنانچہ ان کا ذکر مونث کے صیفے ہی سے کیا جاتا ہے۔کٹھی اور رسیلی بلیک بیریز کو دنیا بھر کے ماہر غذائیت ...

مزید پڑھیں »

پانی: ضمانت حیات

تحریر: ڈاکٹر ساجد خاکوانی (گذشتہ سے پیوستہ)تب اللہ تعالی اپنی خاص رحمت سے بادلوں کارخ میدانوں کی طرف موڑ دیتاہے اور اپنی قدرت کاملہ سے پیاسی میدانی فصلوں کو سیراب کردیتاہے اور انسانوں کے چہرے خوشی سے کھل اٹھتے ہیں۔بعض اوقات موسم کی شدت اس قدرزیادہ ہوجاتی ہے کہ انسان ...

مزید پڑھیں »

میتھی ہر موسم میں مفید

نسرین شاہین میتھی ایک مشہور پودا ہے،جسے سبزی کے طور پر کھایا جاتا ہے۔میتھی کے بیج چار ہزار سال قبل مسیح عراق سے برآمد کیے گئے تھے،جس سے یہ پتا چلتا ہے کہ یہ قدیم زمانے میں بھی کھائے جاتے تھے۔یہی بیج”توتن خامن“ نامی فرعون کے مقبرے میں سے برآمد ...

مزید پڑھیں »

پالک۔کئی امراض میں محافظ

حکیم راحت نسیم سوہدروی ہمارے ہاں سبزی خوری کا رجحان کم ہو رہا ہے۔مصر کے رہنے والے تو روزانہ ایک کلو سبزی کھا جاتے ہیں۔ان کے مقابلے میں ہمارے ہاں صرف 80۔85 گرام کی مقدار میں سبزی کھائی جاتی ہے۔ماہرین غذا کے مطابق ہر فرد کو روزانہ کم از کم ...

مزید پڑھیں »

پپیتا کئی امراض کی سستی دوا

قدرت نے انسان کے لئے پھلوں و سبزیوں کی شکل میں منفرد خوش ذائقہ غذائیں عطا کی ہیں۔ہر پھل و سبزی کا اپنا منفرد ذائقہ ہوتا ہے۔ انہی پھلوں و سبزیوں میں ایک ذائقہ دار پھل پپیتا بھی ہے۔پپیتا بطور غذا کھانے سے معدے اور آنتوں پر مفید اثرات ہوتے ...

مزید پڑھیں »

بیر۔ لذیذ و خوش ذائقہ پھل

بیر بہت لذیذ اور خوش ذائقہ پھل ہے۔اس کی تین بڑی اقسام ہیں۔پیوندی بیر:یہ بیر سائز اور وزن کے اعتبار سے بیر کی دوسری اقسام کے مقابلے میں بڑے ہوتے ہیں۔ان کی شکل لمبوتری ہوتی ہے۔یہ ایک سے دو انچ تک لمبے ہوتے ہیں۔ان کا گودا سفید رنگ کا ہوتا ...

مزید پڑھیں »

ہفتے میں دو بار مچھلی کھائیں، دل توانا رکھیں

اونٹاریو: امراضِ قلب میں مبتلا یا فالج کے خطرے میں گھرے خواتین و حضرات اگر ہفتے میں دو مرتبہ مچھلی کھائیں تو اس سے دل کو توانا رکھنے کے ساتھ ساتھ امراضِ قلب کو بہت حد تک روکا جاسکتا ہے۔ دنیا کے 60 ممالک میں لاکھوں افراد پر کئے گئے ...

مزید پڑھیں »

فیکٹ چیک: کیا کووڈ ویکسین لگوانے سے لوگ مر رہے ہیں؟

جرمنی: کورونا کی وبا روکنے کے لیے دنیا بھر میں ویکسینیشن شروع ہے۔ سوشل میڈیا پر ویکسین کے خلاف متعدد افواہیں اور سازشی نظریات بھی پھیلائے جا رہے ہیں۔ ایک افواہ یہ بھی ہے کہ ویکسین اموات کا سبب بن رہی ہے۔ لیکن حقیقت کیا ہے؟دنیا بھر میں ویکسینیشن شروع ...

مزید پڑھیں »

گلوبل وارمنگ کے مضر اثرات سے کیسے محفوظ رہا جائے

آلودگی،دور حاضر کا سنگین مسئلہ ہے۔ماحولیاتی آلودگی کی وجہ سے جہاں انسانی صحت متاثر ہو رہی ہے وہیں چرند پرند اور عمارتوں کو بھی نقصان پہنچ رہا ہے۔کائنات میں قدرت نے توازن رکھا ہے اور یہی توازن کائنات کی بقاءکا ضامن ہے۔انسان نے اپنے اردگرد کے ماحول کو نقصان پہنچا ...

مزید پڑھیں »